Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Shoarma stoof (koolhydraatarm)
Malse varkensreepjes in shoarmastijl, gestoofd met tomaat, paprika en champignon, op smaak gebracht met koriander en een vleugje kaneel. Geserveerd met bloemkoolrijst in plaats van rijst, voor een koolhydraatarme uitvoering van de shoarmastoof.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
346
Energie (kcal)
82
Vetten (g)
4,7
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,262
Zout (g)
0,687
Energie (kJ)
347
Energie (kcal)
83
Vetten (g)
4,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
1,3
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,262
Zout (g)
0,687
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies