Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Koreaanse kip (koolhydraatarm)
Koreaanse kip uit de oven, gemarineerd in sojasaus en chilipasta en afgetopt met sesamzaad, geserveerd met een frisse salade van witte kool, rode kool en wortel en bloemkoolrijst. Een koolhydraatarme versie met pit.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
482
Energie (kcal)
116
Vetten (g)
8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,4
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,214
Zout (g)
0,841
Energie (kJ)
496
Energie (kcal)
120
Vetten (g)
8,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
5,4
Natrium (g)
0,201
Zout (g)
0,781
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Mosterd,
Sesam,
Soja
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies