Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Kipfilet met sperziebonen (koolhydraatarm)
Kipfilet uit de oven op smaak gebracht met mosterdzaad en ui, geserveerd met een chutney van rode ui met sperziebonen en gebakken knolselderijblokjes. Een koolhydraatarme maaltijd, puur en zonder poespas.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
251
Energie (kcal)
61
Vetten (g)
1,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
4,2
Waarvan suikers (g)
2,7
Voedingsvezels (g)
3
Eiwitten (g)
5,3
Natrium (g)
0,107
Zout (g)
0,599
Energie (kJ)
247
Energie (kcal)
58
Vetten (g)
1,8
Waarvan verzadigd vet (g)
0,2
Koolhydraten (g)
4,1
Waarvan suikers (g)
2,6
Voedingsvezels (g)
3,2
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,099
Zout (g)
0,552
Ingrediënten
Allergenen
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Het sausbakje kan niet tegen hitte! Haal dit altijd uit de verpakking voordat je verwarmt.
Magnetron
Haal sausbakje eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal sausbakje eruit. Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal sausbakje eruit. Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies