Ga direct naar de productinformatie
Kip Hawaï
Kip Hawaï met malse kiphaasjes, paprika en zoete ananas in een saus van ketjap manis met een vleugje sambal oelek en gember. Geserveerd op zilvervliesrijst, voor een tropisch gerecht met een zachte, hartige smaak.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
449
Energie (kcal)
106
Vetten (g)
1,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
16,3
Waarvan suikers (g)
3
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
5,8
Natrium (g)
0,188
Zout (g)
0,873
Energie (kJ)
432
Energie (kcal)
102
Vetten (g)
1,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
15,1
Waarvan suikers (g)
3,1
Voedingsvezels (g)
1
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,188
Zout (g)
0,893
Ingrediënten
Allergenen
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies