Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Zoutarm
Kiphaasjes met knolselderij in tandoorikruiden, een frisse appelsalade met koolrabi, wortel en komkommer, en een romige Amerikaanse fritessaus. Kleurrijk, fris en vol smaak.
Kip en kriel met appelsalade
Nederlanders eten dagelijks zo'n 9 gram zout, terwijl 6 gram het advies is. Samen met de Nierstichting maken we zoutbewust eten makkelijker. Deze maaltijd is zoutarm volgens hun norm: maximaal 0,3 gram zout per 100 gram. Smaak halen we uit kruiden en verse groente, niet uit het zoutvaatje.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
506
Energie (kcal)
123
Vetten (g)
8,6
Waarvan verzadigd vet (g)
1,1
Koolhydraten (g)
4,9
Waarvan suikers (g)
3,8
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,039
Zout (g)
0,3
Energie (kJ)
471
Energie (kcal)
115
Vetten (g)
7,8
Waarvan verzadigd vet (g)
1
Koolhydraten (g)
5,1
Waarvan suikers (g)
4
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
4,7
Natrium (g)
0,035
Zout (g)
0,282
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Sulfiet
Opwarminstructies
Let op
Een deel van de maaltijd moet koud gegeten worden! Haal dit eerst uit het bakje. Verwarm alleen het warme deel.
Magnetron
Haal koude deel eruit. Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Haal koude deel eruit. Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Haal koude deel eruit. Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies