Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
De koolhydraatarme variant van lo mein, met noedels van witte kool en Chinese kool in plaats van eiernoedels. Met wokgroenten in een hartige saus van soja en sesam, en malse kiphaasjes gemarineerd in gember, limoen en knoflook. Fris, kruidig en vol groente
Kantonese koolnoedels met kiphaasjes
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
228
Energie (kcal)
55
Vetten (g)
1,7
Waarvan verzadigd vet (g)
0,1
Koolhydraten (g)
3,8
Waarvan suikers (g)
1,7
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
5,1
Natrium (g)
0,259
Zout (g)
0,915
Energie (kJ)
224
Energie (kcal)
54
Vetten (g)
1,7
Waarvan verzadigd vet (g)
0,1
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
1,7
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
4,9
Natrium (g)
0,256
Zout (g)
0,886
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Sesam,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies