Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Jachtschotel (koolhydraatarm)
Jachtschotel met mals runderpoulet, rode kool en wortel in een romige saus van crème fraîche en kruiden, afgetopt met oude kaas die in de oven gratineert. Een koolhydraatarme versie van de klassieke ovenschotel.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
427
Energie (kcal)
102
Vetten (g)
6,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,8
Koolhydraten (g)
4,5
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6,3
Natrium (g)
0,207
Zout (g)
0,553
Energie (kJ)
427
Energie (kcal)
102
Vetten (g)
6,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,8
Koolhydraten (g)
4,5
Waarvan suikers (g)
2,9
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6,3
Natrium (g)
0,207
Zout (g)
0,553
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Lactose,
Melk
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies