Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Hollandse courgettesoep!
Romige soep van Hollandse courgette en knolselderij, op smaak gebracht met gebakken ui, knoflook en een scheutje kookroom. Een gladde bouillon van groente en kip maakt de soep extra vol.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
205
Energie (kcal)
49
Vetten (g)
3,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1,9
Koolhydraten (g)
4,6
Waarvan suikers (g)
0,6
Voedingsvezels (g)
2,7
Eiwitten (g)
0,9
Zout (g)
0,7
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Selderij
Opwarminstructies
Magnetron (aanbevolen)
Verwijder het deksel. Dek het emmertje losjes af met een magnetrondeksel/folie. Verwarm 4–5 min op 600W. Roer halverwege. Laat 1 min staan, roer opnieuw.
Oven
Emmertje mag niet in de oven! Schenk de soep in een ovenschaal, afdekken met folie. Verwarm 25–30 min op 120°C. Even doorroeren.
Pan
Schenk de soep in een pan. Verwarm 6–8 min op laag vuur. Regelmatig roeren, niet laten koken.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies