Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
Duiveltjesvlees met kip (koolhydraatarm)
Gemarineerde kipfilet in een pikante pindasaus met champignons, sperziebonen en taugé, op smaak gebracht met sambal oelek, gember en koriander. Geserveerd met bloemkoolrijst voor een koolhydraatarme maaltijd.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
400
Energie (kcal)
98
Vetten (g)
5,1
Waarvan verzadigd vet (g)
0,8
Koolhydraten (g)
3,7
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
7,3
Natrium (g)
0,457
Zout (g)
1,652
Energie (kJ)
368
Energie (kcal)
90
Vetten (g)
4,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,7
Koolhydraten (g)
3,6
Waarvan suikers (g)
1,3
Voedingsvezels (g)
1,7
Eiwitten (g)
6,7
Natrium (g)
0,447
Zout (g)
1,574
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Pinda,
Soja,
Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies