Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
De ThuysVers Paella (Koolhydraatarm)
Spaanse paella met bloemkoolrijst in plaats van rijst, gevuld met garnalen, mosselen, pijlinktvis en tapijtschelpen, aangevuld met kipblokjes en chorizo. Op smaak gebracht met knoflook, koriander en een scheutje citroen, voor een koolhydraatarme versie van de klassieker.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
362
Energie (kcal)
86
Vetten (g)
3,5
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
4,8
Waarvan suikers (g)
1,8
Voedingsvezels (g)
2
Eiwitten (g)
7,2
Natrium (g)
0,192
Zout (g)
0,772
Energie (kJ)
360
Energie (kcal)
85
Vetten (g)
3,6
Waarvan verzadigd vet (g)
1,2
Koolhydraten (g)
4,8
Waarvan suikers (g)
1,9
Voedingsvezels (g)
2,1
Eiwitten (g)
7,1
Natrium (g)
0,183
Zout (g)
0,778
Ingrediënten
Allergenen
Ei,
Gluten,
Lactose,
Melk,
Schaaldieren,
Soja,
Vis,
Weekdieren
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies