Ga direct naar de productinformatie
Chicken tonight
Chicken tonight met kiphaasjes in een zoet-zure ananassaus van paprika, tomaat, gember en citroengras, op smaak gebracht met sojasaus en rijstwijn. Geserveerd op witte rijst, de vertrouwde versie van dit gerecht.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
420
Energie (kcal)
99
Vetten (g)
1,6
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
14,2
Waarvan suikers (g)
2
Voedingsvezels (g)
0,6
Eiwitten (g)
6
Natrium (g)
0,209
Zout (g)
1,07
Energie (kJ)
409
Energie (kcal)
97
Vetten (g)
1,7
Waarvan verzadigd vet (g)
0,3
Koolhydraten (g)
13,3
Waarvan suikers (g)
2,1
Voedingsvezels (g)
0,6
Eiwitten (g)
6,1
Natrium (g)
0,207
Zout (g)
1,099
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies