Ga direct naar de productinformatie
Zoutarm
Belgische stoofpot met grove groentefriet (zoutarm)
Mals rundvlees, urenlang gestoofd in Belgisch bier met champignon, prei en wortel tot een romige stoofsaus op smaak met speculaaskruiden. Geserveerd met een grove groentefriet van rode biet, koolraap en wortel, en witte rijst.
Nederlanders eten dagelijks zo'n 9 gram zout, terwijl 6 gram het advies is. Samen met de Nierstichting maken we zoutbewust eten makkelijker. Deze maaltijd is zoutarm volgens hun norm: maximaal 0,3 gram zout per 100 gram. Smaak halen we uit kruiden en verse groente, niet uit het zoutvaatje.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
408
Energie (kcal)
97
Vetten (g)
3,1
Waarvan verzadigd vet (g)
1
Koolhydraten (g)
11,4
Waarvan suikers (g)
1,5
Voedingsvezels (g)
1,5
Eiwitten (g)
4,9
Natrium (g)
0,094
Zout (g)
0,221
Energie (kJ)
403
Energie (kcal)
96
Vetten (g)
2,9
Waarvan verzadigd vet (g)
0,9
Koolhydraten (g)
11,9
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1,6
Eiwitten (g)
4,4
Natrium (g)
0,084
Zout (g)
0,196
Ingrediënten
Allergenen
Gluten,
Lactose,
Melk,
Mosterd,
Selderij,
Soja,
Vis
Opwarminstructies
Aanbevolen
Het lekkerst uit de oven.
Magnetron
Prik gaatjes in folie. Zet maaltijd in bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven (aanbevolen)
Verwarm oven voor op 120°C. Folie verwijderen. Zet maaltijd in bakje in de oven. Verwarm 30 min.
Pan
Schep maaltijd in pan. Verwarm rustig op laag vuur, af en toe roeren.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen.
Recensies