Ga direct naar de productinformatie
Koolhydraatarm
BBQ groentestoof (koolhydraatarm)
Een kruidige stoof van chorizo, paprika en tomaat met een subtiele BBQ-smaak, afgewerkt met romige mozzarella. Geserveerd met wortel, geroosterd en licht gerookt met paprika- en chipotlepoeder. Een warm, hartig gerecht vol mediterrane flair.
Deze maaltijd zit boordevol groenten:
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie (kJ)
411
Energie (kcal)
99
Vetten (g)
6,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
4,9
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1,8
Eiwitten (g)
4,3
Natrium (g)
0,226
Zout (g)
0,584
Energie (kJ)
409
Energie (kcal)
99
Vetten (g)
6,2
Waarvan verzadigd vet (g)
2,1
Koolhydraten (g)
4,8
Waarvan suikers (g)
1,4
Voedingsvezels (g)
1,9
Eiwitten (g)
4,3
Natrium (g)
0,224
Zout (g)
0,581
Ingrediënten
Allergenen
Melk,
Lactose,
Selderij,
Soja
Opwarminstructies
Magnetron
Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven
Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan
Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer
Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.