Ga direct naar de productinformatie
Kip Madras
Kip madras

Kip madras

Pittige kip madras met sperziebonen, rode paprika, wortel en tomaat in een kerriesaus met kokosmelk en een vleugje appel. Geserveerd met basmatirijst op smaak gebracht met gember en citroengras.

Deze maaltijd zit boordevol groenten:

Bekijk het menu van deze week
Voedingswaarden

Voedingswaarden per 100 gram

Energie (kJ)
419
Energie (kcal)
98
Vetten (g)
2
Waarvan verzadigd vet (g)
0,5
Koolhydraten (g)
13,2
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
5,8
Natrium (g)
0,152
Zout (g)
0,602
Energie (kJ)
414
Energie (kcal)
97
Vetten (g)
2
Waarvan verzadigd vet (g)
0,5
Koolhydraten (g)
12,8
Waarvan suikers (g)
1,2
Voedingsvezels (g)
1,1
Eiwitten (g)
5,9
Natrium (g)
0,153
Zout (g)
0,607
Ingrediënten

75% Kip madras (kipfilet, water, plantaardige olie (SOJA, rijst), houtsuiker, zout, glucosestroop, sperziebonen, rode paprika, kokosmelk, tomaat, wortel, rode ui, yoghurt (MELK), appel, kruidenmix (knoflook, kerriepoeder, specerijen, gember, koriander, SELDERIJZAAD, lente-ui, rode peper, , citroensap (SULFIET), zeezout), 25% basmatirijst (water, rijst, gemberpuree, citroengraspuree, kippenbouillon, specerijen, aardappelzetmeel), conserveermiddel: E261
Allergenen
Lactose, Melk, Selderij, Soja, Sulfiet
Opwarminstructies
Magnetron Prik gaatjes in het folie. Zet de maaltijd met bakje in de magnetron. Verwarm 4–5 min op 600W.
Oven Verwarm de oven voor op 120°C. Verwijder het folie. Zet de maaltijd met bakje in de oven. Verwarm 30 min. Bakje is ovenbestendig.
Pan Schep de maaltijd in een pan. Verwarm op laag vuur. Roer om de paar minuten tot alles heet is.
Uit de vriezer Verwarm direct uit de vriezer, maar verdubbel de tijd. Stand/temperatuur niet aanpassen (anders kan het bakje stuk gaan). Zo komt er minder vocht vrij.
Recensies

‎