Shoarmabowl met frisse salade! (koolhydraatarm)
Een heerlijk gerecht voor deze zomer: de Zomerse Shoarmabowl met frisse salade!
We hebben hem gemaakt van gemarineerde kippendijblokjes met bloemkoolrijst, knapperige rode ui, gele paprika, frisse tuinkomkommer, sappige cherrytomaten in verschillende kleuren voor een feestelijk tintje. Besprenkeld met het sap van frisse citroen, een scheutje olijfolie en afgemaakt met krullende peterselie voor een heerlijke, kleurrijke shoarmabowl. We hebben er een frisse dressing bij gedaan die het gerecht helemaal afmaken!
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 208 / (Kcal) 49, Vetten (g) 1 waarvan verzadigde vetzuren (g) 0.2, Koolhydraten (g) 3.9 waarvan suikers (g) 1.2, Voedingsvezels (g) 1.6, Eiwitten (g) 5.5, Zout (g) 0.749
Ingrediëntenlijst
50.0% salade (gemengde paprika, komkommer, cherry tomaat, rode ui, conserveermiddel (kaliumacetaat), olijfolie, zeezout (bevat antiklontermiddel E535), peterselie, witte peper), 25.0% kipshoarma (kipfilet (kipfilet, water, plantaardige olie, aardappelzetmeel, zout, houtsuiker, stabilisatoren (E500, E331)), ui, kruiden en specerijen (bevat MOSTERDpoeder, SELDERIJzaad), zout, smaakversterker (E621), tomaten, peterselie, knoflook), 25.0% bloemkoolrijst (bloemkool, groentebouillon)
BEVAT: MOSTERD, SELDERIJ
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.