Turkse groenterijst met kipshoarma en aubergine (koolhydraat beperkt)
€8,99 – €9,99
Gluten, Mosterdzaad, Kip, Knoflook, Paprika, Rode peper, Tarwe, Tomaat, Ui
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 431 / (kcal) 103, Vetten (g) 5.6, Verzadigd vet (g) 5.6 , Koolhydraten (g) 5.6 Waarvan suikers (g) 4.9, Eiwitten (g) 6.4, Zout (g) 0.73, Vezels (g) 1.4
Ingrediëntenlijst
bloemkool 31%, kippenvlees 25%, aubergine 15%, ui, paprika, raapzaadolie, olijfolie, suiker, rode peper,
tomatenpuree, specerijen (MOSTERD), zout, tamarinde, water, zuurteregelaar (E260, E331), conserveermiddel
(E211), limoenblad, antioxidant (E302, E301, E300), knoflook, maïszetmeel
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.