Thaise kip met bloemkoolrijst (koolhydraatarm)
€7,49 – €8,99
Haal de Thaise keuken in huis met dit koolhydraat arme gerecht van kippendij, paprika, sperziebonen, groene Asperges, ui, perzik en bloemkool!
Voedingswaarden
|
100g |
400g |
550g |
|
|
Energie (kcal) |
289 KJ / 69 kcal |
1156 KJ / 276 kcal |
1589 KJ / 380 kcal |
|
Vetten (g) |
2,5 gram |
10 gram |
13,7 gram |
|
waarvan verzadigde vetzuren (g) |
0,6 gram |
2,4 gram |
3,3 gram |
|
Koolhydraten (g) |
16,7 gram |
67 gram |
92,1 gram |
|
waarvan suikers (g) |
3,5 gram |
14 gram |
19,2 gram |
|
Vezels (g) |
2,3 gram |
9,3 gram |
12,8 gram |
|
Eiwitten (g) |
5,1 gram |
20,3 gram |
27,9 gram |
|
Zout (g) |
1 gram |
3,9 gram |
5,4 gram |
Ingrediëntenlijst
22% rode paprika, 22% sperziebonen, 22% bloemkoolrijst (bloemkool), 12% kippoulet, 9% water, 4% Groene curry (Groene Chilipepers, Citroengras, Knoflook, Zout, Galangal, Garnalenpasta (Garnalen, Zout) 4.0%, Kaffercitroenschil, Korianderzaad, Peper, Komijn, Kurkuma), 4% perzik (perzik, water, suiker, voedingszuur: E330), 3% ui, tomatenpuree (tomaat, zout), zonnebloemolie, zout (NaCl, antiklontermiddel: E535), knoflookpuree (knoflook, zout, conserveermiddel: E220), zwarte peper
Bevat: WEEKDIEREN
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.