Selderij, Kip, Tomaat, Ui, wortel
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 364 / (kcal) 87, Vetten (g) 4.0, Verzadigd vet (g) 0.6 , Koolhydraten (g) 6.3 Waarvan suikers (g) 1.7, Eiwitten (g) 6.0, Zout (g) 1.14, Vezels (g) 1.6
Ingrediëntenlijst
23% kippenvlees, 21% aardappel, 9,5% tomaat, 8,6% ui, water, 6,1% meiknol, 6,1% wortel, 4,9% witte kool,
4,9% courgette, 3,0% doperwten, raapzaadolie, specerijen, zout, 0,8% knolSELDERIJ, peterselie, knoflook,
voedingszuur (E330), antioxidant (E302, E301, E300), citrusvezel, zuurteregelaar (E331)
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.