Mexicaanse Kipfilet met bloemkoolrijst! (Koolhydraatarm)
€8,99 – €9,99
Gegrilde kipfilet in een licht pittige saus met daarbij Mexicaanse groenten en bloemkoolrijst!
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram
Energie kJ 281 Energie kcal 66
Vetten (g) 2.3 Verzadigd vet (g) 1.1
Koolhydraten (g) 4 Waarvan suikers (g) 2.3
Voedingsvezels (g) 1.6 Eiwitten (g) 6.5
Natrium (g) 0.199 Zout (g) 0.521
palmolie (g) 0
Ingrediëntenlijst
42.5% (117) TV Mexicaanse groentemix (kipfilet) (witte kool, sperziebonen, rode ui, mais,
kidneybonen (kidneybonen, water, zout), puntpaprika, Jalapeno, Olijfolie (95% olijf-pomace olie, extra
virgin olijfolie), conserveermiddel (E261), zeezout (bevat antiklontermiddel E535)) 22.5% TV kipfilet
(Mexicaanse groente) (kipfilet, kruidenmix (19% knoflook, water, 12.5% kerriepoeder, specerijen
(kurkuma, fenegriek, karwijzaad, gember, SELDERIJZAAD, koriander, peper, komijn, piment,
nootmuskaat, venkelzaad, lavas), 10% lente ui, suiker, zonnebloemolie, 9, 5% gember, zout, 2% rode
peper, stabilisatoren (E412, E415), voedingszuur (E260, E330), antioxidant (E300), conserveermiddel
(E202)), kruidenmix (49.5% gember, 29% zonnebloemolie, suiker, 5% citroengras, 2.5% zout, 0.8%
limoenblad, kurkuma, voedingszuur (E330), conserveermiddel (E261)), conserveermiddel (E261),
kipkruiden (zout, madras kerrie (koriander, kurkuma, gemalen gele MOSTERDZAAD, komijn,
kikkerewtenmeel, gemalen chilipeper, zout, venkel, fenegriek, kardemom, knoflook (SULFIETEN),
zwarte peper, kruidnagel), ui (SULFIETEN), paprika, witte peper, smaakversterker (E621), dextrose,
lactose (MELK), ui (SULFIETEN), gemalen chilipeper)) 22.5% TV bloemkoolrijst (bloemkool,
kippenbouillon (zout, aromas, aardappelzetmeel, suiker, gistextract, kippenvet 2, 3% (kippenvet,
antioxidant (rozemarijnextract)), kipextract (1, 3%), specerijen (kurkuma, witte peper),
uiensapconcentraat, citroensap, zonnebloemolie), conserveermiddel (E261), groentebouillon (zout,
maltodextrine, gistextract, suiker, ui, peterseliewortel, pastinaak, wortelsap, aromas, prei, specerijen
(knoflook, peper, kurkuma), uisapconcentraat, erwtenzetmeel, citroensap (suiker, citroensap, zout),
laurierblad)) 12.5% TV Cajunsaus (kokosmelk (geconcentreerd kokosextract, water, emulgator
(E435)), tomaat (tomaten, tomatensap, zuurteregelaar (E330)), gebakken uien (ajuin, raapzaad of
zonnebloemolie), harissa kruidenmix (gegrilde paprika, rode chili, tomaat, ui, water, knoflook, suiker,
olijfolie, azijn, zout, komijn, 1, 6% koriander, stabilisator (E412, E415), antioxidant (E300),
conserveermiddel (E202), knoflook (68% knoflook, zonnebloemolie, zout, voedingszuur (E330)),
aardappelzetmeel, raapolie, kippenbouillon (zout, aromas, aardappelzetmeel, suiker, gistextract,
kippenvet 2, 3% (kippenvet, antioxidant (rozemarijnextract)), kipextract (1, 3%), specerijen (kurkuma,
witte peper), uiensapconcentraat, citroensap, zonnebloemolie), conserveermiddel (E261),
kerriepoeder (specerijen (kurkuma, korianderzaad gemalen, komijnzaad gemalen, gember, kaneel,
nootmuskaat, zwarte peper gemalen, fenegriekzaad, venkelzaad, chilipeper, karwijzaad, piment,
kruidnagel), zeezout (bevat antiklontermiddel E535))
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.