Italiaanse pasta uit de oven! (koolhydraatarm)
Een heerlijk Italiaanse groentepasta (van courgette) uit de oven met een tomatensaus met rundergehakt, wilde spinazie, tomaat, ui, knoflook en courgette met pennepasta en Italiaanse kruiden. Daar overheen hebben we mozzarella kaas en oude kaas gedaan en hem heerlijk laten afbakken in de oven. Echt een winnaar!
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (KJ) 495 / (Kcal) 142, Vet (g) 6.1 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2.3, Koolhydraten (g) 2.1 waarvan suikers (g) 0.9, Eiwitten (g) 8.9, Zout (g) 0.031
Ingrediëntenlijst
Rundergehakt, ui, knoflook, oregano, kaneel, tomaat, tomatenpuree, courgette, wortel, spinazie, ui, paprika, geraspte oude kaas (LACTOSE),Mozzarella (LACTOSE) Groentebouillon ( Zout, smaakversterkers (E621, E631, E627), maltodextrine, aardappelzetmeel, palmvet, suiker, aroma’s, pastinaak¹ (1,5%), tomaat¹ (1%) , zonnebloemolie, gistextract, kruiden (peterselie¹, bieslook¹), specerijen (kurkuma¹, peterseliewortel¹, nootmuskaat)
BEVAT: LACTOSE, GLUTEN, EI
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.