Geroosterde bloemkool met gehaktballetjes in tomatensaus! (koolhydraatarm)
€8,99 – €9,99
Och, denken aan de Spaanse zon en dan dit lekker eten! Een koolhydraatarme variant op de patatas bravas is de geroosterde bloemkool met gehaktballetjes in tomatensaus met in de saus courgette, bleekselderij, paprika, wortel & ui met daarbij gefrituurde uienringen!
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 480 / (kcal) 116, Vet (g) 7.7 waarvan verzadigde vetzuren (g) 2.3, Koolhydraten (g) 5 Waarvan suikers (g) 1.9, Eiwitten (g) 5.6, Zout (g) 0.995
Ingrediëntenlijst
37.5% bloemkool bravas (bloemkool, olie (plantaardige oliën (zonnebloem, koolzaad), plantaardig vet (palm)), conserveermiddel (E261), cajunkruiden, zeezout, gerookt paprikapoeder), 32.5% tomaten & groentensaus (courgette, wortel, tomaat (tomaten, tomatensap, zout, zuurteregelaar (E330)), tomatensaus (tomatenpulp, tomatenpuree, zonnebloemolie, wortel, ui, SELDERIJ, zout, suiker, kruiden), ui, bleekSELDERIJ, water, tomaten, knoflook (bevat voedingszuur (E330)), olijfolie, rode peper, aardappelzetmeel, peterselie, zeezout, oregano, witte peper), 25.0% gehaktballetjes (mini gehaktballetjes (varkensvlees, rundvlees, bloem (TARWE), zout, tarwezetmeel (TARWE), smaakversterker E621, kruiden en specerijen, suiker, gehydrolyseerd eiwit (SOJA, koolzaad, maïs, groenten (ui), water, antioxidant (E300, E301), gebrande suikerstroop, gistextract, gemodificeerd zetmeel (aardappel, maïs), stabilisator (E452), groentepoeder (tomaat, knoflook), emulgator (E450), aroma, kruiden)), olijfolie) 5.0% spicy onion (onion rings (beslagmeel (TARWE, maïs, rijst), water, gemodificeerd TARWEzetmeel, zout, knoflookpoeder, suiker, kruiden, uipoeder, WEIpoeder, chilivlokken, gistextract, rijsmiddelen (E450, E500), natuurlijk aroma, kruidenextracten, stabilisator (E412), gist, kleurstof (E160c), uien, zonnebloemolie), olijfolie)
BEVAT: GLUTEN, TARWE, SOJA, SELDERIJ, MELK, LACTOSE
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.