Frittata met spinazie & courgette! (koolhydraatarm & vega)
€8,99 – €9,99
Geniet van een smaakvolle koolhydraatarme frittata boordevol kleurrijke groenten zoals rode paprika en courgette en verse bladspinazie. Dit alles wordt lekker gecombineerd met romige feta, verfijnde kruiden zoals peterselie en een vleugje kurkuma. Een verrukkelijke en voedzame maaltijd, perfect geschikt voor zowel ontbijt als lunch.
Voedingswaarden
voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 354 / (kcal) 86, Vetten (g) 5.5 waarvan verzadigd vetzuren (g) 2.8, Koolhydraten (g) 2.5 Waarvan suikers (g) 1.6, Eiwitten (g) 5.8, Natrium (g) 0.138, Zout (g) 0.343
Ingrediëntenlijst
77.5% frittata (scharrelEI, zuurteregelaar (E330), conserveermiddel (E202), bladspinazie, courgette, ui, rode paprika, kookroom (ROOM, gemodificeerd aardappelzetmeel, stabilisatoren (E407, E466, E331), emulgator (E471)), conserveermiddel (E261)), 15.0% cherry tomaat, 7.5% geitenkaas kruimels (witte kaas (koeMELK, zout, zuursel, microbieel stremsel))
BEVAT: LACTOSE, MELK, EI
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.