De beste in gezonde maaltijden 🧡 | In heel Nederland bezorgd 🚗 | Beoordeeld met een 4,9 uit 5 ⭐️

De beste in gezonde maaltijden 🧡
In heel Nederland bezorgd 🚗
Beoordeeld met een 4,9 uit 5 ⭐
Thuysvers logo
Thuysvers logo

Karin Herder

Voedingsdeskundige, coach & diëtist

Linkedin Twitter Facebook Instagram
Karin Herder

Over Karin

Karin Herder is een ervaren diëtist gespecialiseerd in koolhydraatbeperking bij diabetes en overgewicht, die vanuit haar praktijk in Nijmegen mensen helpt een gezondere levensstijl te omarmen. Ze is begeleidt cliënten die op een duurzame manier aan hun gewicht willen werken en een blijvende verandering in hun eetpatroon nastreven. Karin is gespecialiseerd in koolhydraatbeperking bij obesitas en diabetes type 2

Hierbij maakt ze onder andere gebruik van het ‘Grip op Koolhydraten’ (GOK) programma, ontwikkeld door Yvonne Lemmers. Deze aanpak, waarbij minder koolhydraten en meer gezonde vetten en eiwitten worden geconsumeerd, helpt mensen om zich energieker te voelen en tegelijkertijd hun gewichtsdoelen te bereiken.

Met haar deskundigheid en persoonlijke benadering zorgt Karin ervoor dat haar adviezen niet alleen effectief zijn, maar ook goed aansluiten bij de individuele behoeften van haar cliënten. Juist dat proberen we bij Thuysvers ook te doen met onze maaltijden. We zijn dan ook erg blij dat Karin haar expertise inzet om onze artikelen nóg beter te maken.

Artikelen van Karin op Thuysvers

Karin heeft bijgedragen aan de onderstaande artikelen:
Kennisbank
Karin Herder

Snelle koolhydraten

Snelle koolhydraten Snelle koolhydraten zijn over het algemeen minder gewenst dan langzame koolhydraten. In dit artikel leggen we uit wat snelle koolhydraten zijn, geven we

Lees verder »
Kennisbank
Karin Herder

Langzame koolhydraten

Langzame koolhydraten: ook wel de ‘goede koolhydraten’ genoemd. Als jij je koolhydraatinname om welke reden dan ook wilt bijhouden, is het belangrijk om te weten

Lees verder »
Kennisbank
Karin Herder

Koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet is een dieet dat steeds vaker gevolgd wordt in de hedendaagse samenleving. Een koolhydraatarm dieet draagt bij aan vetverbranding en daarmee afvallen,

Lees verder »
Kennisbank
Karin Herder

Alles over koolhydraten

Koolhydraten: je vindt ze op ieder etiket terug. Koolhydraten zijn energiebronnen. Maar goed of slecht? Dat is nog niet zo makkelijk. In deze blog duiken we iets dieper in wat koolhydraten nou precies zijn, want koolhydraten zijn steeds vaker het gespreksonderwerp als het aankomt op gewichtsverlies, bloedsuikerspiegel en veel andere gezondheidszaken.

Lees verder »

Ook actief op

Je vindt Karin Herder, onder andere, ook op:

 

ThuysVers

Volg ons op Social Media

Tussen het inkopen, koken en bezorgen door, delen we graag onze avonturen en nieuwste recepten op social media. Dus wil jij een kijkje in de keuken van ThuysVers en heb jij ook Facebook of Instagram? Volg ons en blijf op de hoogte!  

Facebook-f Instagram

Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg een GRATIS toetje bij jouw 1e bestelling!

Wil je op de hoogte blijven van al het lekkers dat wij wekelijks koken, nieuwe gerechten, recepten en leuke nieuwtjes? Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief en krijg bij je eerste bestelling een gratis toetje!

  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
© Thuysvers 2024     Powered by Leapforce
© Thuysvers 2024     Powered by Leapforce