Arabische salade (koud gerecht) (koolhydraat arm)
€9,49
Arabische salade met geroosterde paprika, aubergine en pompoen, gemarineerde kikkererwten, tabouleh van bloemkoolrijst, feta, rucola, rundergehakt, geroosterd amandelschaafsel en olijfolie!
Gluten, Lactose, Noten
Voedingswaarden
| 100g | 400g | 550g | |
| Energie (kcal) | 274 KJ / 65 kcal | 1089 KJ / 260 kcal | 1506 KJ / 358 kcal |
| Vetten (g) | 2,1 gram | 8,4 gram | 11,6 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 0,8 gram | 3,1 gram | 4,3 gram |
| Koolhydraten (g) | 3,7 gram | 14,7 gram | 20,2 gram |
| waarvan suikers (g) | 2,7 gram | 10,8 gram | 14,8 gram |
| Vezels (g) | 2,3 gram | 9,1 gram | 12,5 gram |
| Eiwitten (g) | 7 gram | 27,9 gram | 38,4 gram |
| Zout (g) | 0,1 gram | 0,3 gram | 0,4 gram |
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.