Heerlijke Zalm Lasagne (Koolhydraatarm)
€9,49 – €10,49
Een heerlijke lasagne opgebouwd van Zalm, Spinazie, Broccoli, Courgette, knolselderij bladen & kaas!
Ei, Gluten, Lactose, Vis
Voedingwaarden
| 100g | 400g | 550g | |
| Energie (kcal) | 452 KJ / 108 kcal | 1813 KJ / 433 kcal | 2495 KJ / 596 kcal |
| Vetten (g) | 6,9 gram | 27,5 gram | 37,8 gram |
| waarvan verzadigde vetzuren (g) | 3,6 gram | 14,3 gram | 19,7 gram |
| Koolhydraten (g) | 3,5 gram | 14,1 gram | 19,4 gram |
| waarvan suikers (g) | 1,3 gram | 5,3 gram | 7,3 gram |
| Vezels (g) | 1,7 gram | 6,6 gram | 9,1 gram |
| Eiwitten (g) | 7,2 gram | 28,7 gram | 39,4 gram |
| Zout (g) | 1,16 gram | 4,65 gram | 6,39 gram |
Ingrediëntenlijst
18,3% courgette, 15,2% gerookte zalm, 15,2% broccoli, 12,7% bladspinazie, 12,2% kookroom (bevat LACTOSE), 11,4% ui, 3,8% knolselderij bladen, 3,4% geraspte kaas (bevat LACTOSE), 0,1% knoflook, <0,1% dille
Bevat: LACTOSE, GLUTEN, VIS
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.