Bliksems! (Koolhydraatarm)
€7,49 – €8,99
Een oud Hollands gerecht die je niet wil missen. Deze ovenschotel heeft pulled purk, wortel, appeltje, ui, paprikapoeder, polentapuree en een heerlijke mosterdsaus. Een echte topper!
Voedingswaarden
|
100g |
400g |
550g |
|
|
Energie |
515 kJ / 123 kcal |
2052 kJ / 490 kcal |
2822 kJ / 674 kcal |
|
Vetten |
6,3 gram |
25,1 gram |
34,5 gram |
|
waarvan verzadigde vetzuren |
2,7 gram |
10,8 gram |
14,9 gram |
|
Koolhydraten |
10,9 gram |
43,4 gram |
59,7 gram |
|
waarvan suikers |
3,3 gram |
13,0 gram |
17,9 gram |
|
Vezels |
1,4 gram |
5,7 gram |
7,9 gram |
|
Eiwitten |
5,1 gram |
20,2 gram |
27,8 gram |
|
Zout |
0,29 gram |
1,17 gram |
1,61 gram |
Ingrediëntenlijst
27,3% polentapuree (bevat LACTOSE), 18,2% pulled porc, 18,2% wortel, 10,9% appel, 10,9% ui, 3,6% kookroom (bevat LACTOSE), 3,6% melk (bevat LACTOSE), 3,6% geraspte mozzarella (bevat LACTOSE), 0,9% mosterd, 0,9% paneermeel (bevat GLUTEN)
Bevat: LACTOSE, MOSTERD, GLUTEN
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.