Gehaktballetjes in sesamssaus met Oosterse groente!
Oei, wat lekker zeg! We hebben deze gehaktballetjes in een lekkere sesam&sojasaus gemaakt met daarbij sugarsnaps, wortelstrips & rodekool strips die ook lekker gemarineerd zijn met daarbij witte rijst. Kortom, super lekker en gezond genieten!
Voedingswaarden
Voedingswaarden per 100 gram:
Energie (kJ) 615 / Energie (kcal) 147, Vetten (g) 4.6 Verzadigd vet (g) 1.4 Koolhydraten (g) 20.5 Waarvan suikers (g) 8.5 Voedingsvezels (g) 1.5 Eiwitten (g) 5.4 Zout (g) 1.064
Ingrediëntenlijst
42.0% groentemix (suikerpeultjes, wortelen, rode kool, sesamsaus (suiker, water, SOJAsaus (bevat SOJAbonen, TARWE), azijn, gemodificeerd maïszetmeel, plantaardige olie (bevat SESAM), tomatenpuree, SESAMzaad, peper, zout, aroma’s (bevat SELDERIJ, SOJA, TARWE), kleurstof paprika-extract, smaakversterker (E621), zuurteregelaar (E575))), 25.0% rijst (rijst, water, conserveermiddel (kaliumacetaat), zeezout (bevat antiklontermiddel E535)), 20.0% rundergehaktballetjes (rundvlees, paneermeel (bevat TARWEmeel), keukenzout, stabilisatoren (E450, E452, E451), specerijen, zout, gedroogde groenten, maltodextrine, LACTOSE, plantaardig vet, bloem (rijst, TARWE), zetmeel, zoutvervanger (E508), MELKeiwit, smaakversterkers (E621, E631, E627), gejodeerd zout, saccharose, plantaardige olie (palm), extracten (rundvlees, gist, specerij), aroma’s (bevat SELDERIJ, TARWE), meel (TARWE), druivensuiker, kleurstoffen (E150d SULFIET, E150c), gebrande suiker, verdikkingsmiddel (E412), voedingszuur (E330), dextrose, karamelpoeder, gistpoeder, sojasaus (bevat SOJAboon)), margarine (bevat emulgatoren (E471, E322), kleurstof (E160a)), 12.5% sesamsaus (suiker, water, SOJAsaus, azijn, gemodificeerd maïszetmeel, plantaardige olie, tomatenpuree, SESAMzaad, peper, zout, aroma’s (bevat SELDERIJ, SOJA, TARWE), kleurstof paprika-extract, smaakversterker (E621), zuurteregelaar (E575)), 0.5% geroosterde SESAMzaadjes
BEVAT: GLUTEN, TARWE, SOJA, MELK, SELDERIJ, SESAM, SULFIET, LACTOSE
In de oven: verwijder het folie van het bakje en dan 30 minuten in een voorverwarmde oven van maximaal 120 graden.
In de magnetron: prik gaatjes in het folie en dan 6 minuten op 600 watt.